Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 111.61g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе, Chocolove Salted Caramel In Dark Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|