|
чёт подозрительно 😑
|
77.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 132.99g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Избенка Сыр Рикотта, ZINT Collagen, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Bonduelle Hawai Mix. Snacks/Other: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Барбекю, QNT Protein Wafer Vanilla, Магнит Айва, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|