Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 131.26g | Prot: 100.29g | Carbs: 22.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Американо, Каждый День Шпинат, Белая Дача Рукола, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Приневское Шампиньоны Свежие, Большая Перемена Масло Топленое, Умалат Сыр Сулугуни, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Клубника, Olivari Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|