Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 95.27g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Домашняя, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Lay's Чипсы, Чай с Медом. Snacks/Other: Fortex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|