Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 59.82g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ряба Майонез Оливковый, Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Лангустины. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|