Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 76.84g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Вафли, Сыр, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Говядина Отварная, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Арахис, Эмиль Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaklinovickaya's Weight History
|