Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1340 kcal
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Fat: 90.21g | Prot: 83.99g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: 커클랜드 유기농 살사, 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀, 네스프레소 캡슐커피, 대상 콜라겐, Nature's Way MCT Oil, 앵커 무염버터, 전원식품 시나몬가루. Lunch: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Dinner: 부추겉절이, 천사채, 족발. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 알라 크림치즈 플레인, 콜루시 러스크 인테그랄리. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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