Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 66.39g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Яйцо Куриное, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|