|
бассейн
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 116.06g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Мандарины, Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|