Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 104.76g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Чай, Яичный Желток, Яичный Белок, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Grow Food Индейка в Панировке, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. Dinner: Bombbar Protein Cookie Cherry, Смешанные Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|