Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 147.49g | Prot: 135.39g | Carbs: 33.45g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Эдам, Сметана 20%, Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Кокос, Очищенные Семена Подсолнечника, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugenio85's Weight History
|