Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 144.39g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Серпуховхлеб Французский Фюзель, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Икра из Кабачков , Ашан Огурец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Икра из Кабачков , Пятерочка Банан, Billa Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Горох, Ашан Лук, Ашан Помидор, Ашан Огурец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somebodyelz's Weight History
|