Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 58.67g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Укроп, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Брокколи, Суп Грибной. Dinner: J7 Сок Мультифрукт, J7 Апельсиновый Сок, Данон Творожный Груша и Банан, Банан. Snacks/Other: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|