Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2871 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 196.51g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Компот, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Лазанья с Мясом. Dinner: BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|