Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
882 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 43.84g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Аристей Сыр Фету Мягкий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Аристей Сыр Фету Мягкий, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|