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Contando calorias novamente! Yes! o importante é manter o foco, se não adiantar uma dieta, troque! Se jacar, bater a ansiedade, etc, assim que passar a crise "retorne". E devagar chegaremos lá. Me sentindo feliz 💕
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123.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1233 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 35.61g | Carbs: 180.21g.
Lunch: Aurora Auroggets Crocante, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Limão, União Açúcar Refinado. Dinner: Ragazzo Suco Limão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Rezende Linguiça Calabresa. Snacks/Other: Geladinho, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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