Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 99.04g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Редис, ВкусВилл Кета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запеченными Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|