Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 69.67g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рыба Судак Отварной, Кубаночка Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|