Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 71.73g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Карусель Чиабатта Классическая, Мёд, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Иней Карбонад Юбилейный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свежий Вкус AYRAN по-Турецки с Солью, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Титан Фунчоза с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Карамель, Яблоко Зеленое, Окей Виноград Черный , Магнит Грейпфрут, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|