|
День 77
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 86.85g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Фритттата, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Bonduelle Горох, Авокадо Авокадо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Ходьба - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Apple Health - 12 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|