Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2412 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 127.10g | Carbs: 229.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рассольник, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Мёд, Шаурма с Курицей. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Карусель Рулет Куриный с Сыром. Snacks/Other: Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|