Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 65.80g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Пятерочка Лимон, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Куриное, Семейные Традиции Батон Классический. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Долина Борщ, Востряково Говядина Запеченная , Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Молочная Культура Творог 5%. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Каждый День Грецкие Орехи , Orion Choco Pie, 365 Дней Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, МарС Баунти, Lotte Pepero Almond. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|