Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 91.87g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Надежда Сыр Плавленный, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Надежда Сыр Плавленный, Чай, Данон Творожный Груша и Банан, Чай, Грейпфрут. Snacks/Other: Чай, Магнит Сыр Бутербродный, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана724's Weight History
|