Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 71.33g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Просто Джем Клубничный, Макдоналдс Сахар, Метатр Блины Домашние, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Хлебодар Плетенка с Кунжутом. Dinner: Булочка, Рис с Овощами, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|