Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
3080 kcal
|
Fat: 125.05g | Prot: 131.79g | Carbs: 342.99g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Коломенское Зефир , Избенка Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Якобс Кофе Милликано, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|