Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 67.78g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом , Банан. Lunch: Bombus Natural Energy Raw Energy Maracuja&Coconut, Хлебец, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Хлебец, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Epica Crispy Йогурт с Лимоном, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Мандарины, Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|