Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 95.58g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Лук, Кабачок, Свеклы, Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|