Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 96.16g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Madeta Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный. Lunch: Магнит Мандарин, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Сад Салат Листовой, Лента Индейка Филе с Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Огурец, Белая Дача Рукола, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Авокадо Авокадо. Dinner: Перекресток Овощи Сотэ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Пекинская Капуста, Краски лета Цукини, Bonduelle Кукуруза, Холидей Болгарский Перец . Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bifrut Джем Клубничный, Madeta Творог Полужирный, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|