Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 132.90g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Valio Молоко 0%. Dinner: Optimum Nutrition Casein, Questbar Chocolate Sprinkled Doughnut , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|