Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 110.11g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Lunch: Премия Гречневая Крупа, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Льняное Масло. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Морковь, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрия Какао, Черная Смородина. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрія Какао, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|