Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 49.75g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Lunch: Сильпо Пампушки с Чесноком, Борщ Украинский. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, De Luxe Печень Трески, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|