Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 29.94g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Greenfield Зеленый Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Спаржа по-Корейски, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Белый Медведь Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Банан, Банан, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Конти Супер Контик Шоколадный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|