Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 79.06g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Белый Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Капустный салат 2020, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Пирог февр 2020, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Варенье, Пирог февр 2020, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|