Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 73.91g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Чай Несладкий, Платье в Горошек Сметана 10%, Сто Пудов Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Соус Свинина,Картошка,Грибы. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|