Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
117 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 208.71g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: MRM Whey Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аксинья_Z's Weight History
|