Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2220 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 69.87g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Бородинский, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Gold . Lunch: Морская Капуста, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Салат Овощной, Индейка Тушеная. Dinner: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Хлеб Бородинский, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Даниссимо Даниссимо Браво. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|