Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 83.25g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Капучино, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Морское Содружество Макрель с Добавлением Масла . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|