Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 42.76g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Casademont Fuet Extra, Coburger Сыр Баварский, Авокадо, Премия Мёд Липовый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Ronik Финик Свежий, Сухие Семена Чиа, Смешанные Орехи, Koala Пюре Манго. Lunch: Злагода Пряжений Сир Кисломолочний 5%, Ферма Сыр Моцарелла, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Ronik Финик Свежий, Мёд, Casademont Fuet Extra, Coburger Сыр Баварский, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|