Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 56.21g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Семга на Гриле, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|