Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 127.38g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Эдам, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|