Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 58.36g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Хлеб. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Огурец (без Кожуры), Плов из Вырезки МОЙ. Dinner: Бомбардировок Печенье Клубника Ямое, Банан, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|