Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
96 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 87.25g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, RIOBA Карамельный Сироп, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Борщ с Говядиной. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|