Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
738 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 41.64g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахарный Песок, Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Город Сад Кето-Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|