Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
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62.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1426 kcal
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Fat: 55.29g | Prot: 92.90g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: 알라 크림치즈 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글, 계란후라이. Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 큰 송이버섯 (구이), 야채샐러드, 소고기구이. Dinner: 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오, 바나나. Snacks/Other: 다논 그릭 블루베리, 짭짤이, 파리바게트 카페라떼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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