Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 113.95g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Сазана, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (Растворимое), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Кета Слабосоленая. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Макдоналдс Макчикен, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. Snacks/Other: Лента Пельмени с Куриным Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Городец Простокваша, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|