Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
102 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 57.54g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Прибалтийский Овощной, Суп Куриный с Рисом, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Греческий Салат. Lunch: Капуста, Морковь, Хлеб с Отрубями, Яйцо (Целое). Dinner: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Рис Вареный, Капуста, Морковь, Самбери Чимчи . Snacks/Other: Сырок Глазированный, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПОХУДУНЬКА's Weight History
|