Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 55.07g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Гауда, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Сэн Сой Терияки, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|