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왜 살쪘는지 모르겠네...
어제 근력 운동함
단백질 쉐이크 마시고
오늘 내일 생리 시작 하려고?
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63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1553 kcal
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Fat: 129.21g | Prot: 83.42g | Carbs: 17.54g.
Breakfast: 올리브기름, 방탄커피. Lunch: 고등어구이. Dinner: 이즈니 무염 버터, 파프리카, 브로콜리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 소고기등심. Snacks/Other: 세븐일레븐 감동란. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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