Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 76.83g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Тыквенные Семечки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Киви, Орехомания Ядра Абрикоса, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Сладкий Красный Перец, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Редька, Морковь, Перловка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Сладкий Красный Перец, Редька, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Овсяноблин с Творогом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina191282's Weight History
|