Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 74.78g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Горбуша Соленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Dijo Тортилья. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Конфеты из Сухофруктов, Фермерское Подворье Кефир 1%, Lotte Сок Мандариновый, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|